Na zbilansowaną dietę pod okiem specjalisty oraz ćwiczenia z
instruktorem postawiła również prezenterka, wokalistka, aktorka, a
ostatnio też prowadząca programu TYN „You Can Dance” Patricia Kazadi.
Zmiana nawyków była konieczna w życiu Patrycji. Nieregularne posiłki, zajadanie głodu słodyczami, brak czasu na śniadania oraz ograniczony wysiłek fizyczny zaowocowały dodatkowymi kilogramami i kiepskim samopoczuciem .
Prezenterka zaznacza, że reżim dietetyczny i regularne ćwiczenia nie były najłatwiejsze, jednak opłacały się. Sama Kazali nie spodziewała się tak spektakularnego efektu. Schudła 5kg, chociaż wiele osób uważa, że wygląda jakby zrzuciła, co najmniej 10 kg. Sami zobaczcie:
Zdjęcie przed odchudzaniem:
Zdjęcie po odchudzaniu:
Patricia Kazadi wybrała idealną drogę do osiągnięcia szczupłej
sylwetki. Zaznacza, że je raczej wszystko – zwłaszcza ryby i warzywa,
jednak w odpowiednich proporcjach. Kluczem do sukcesu stały się też równomiernie rozłożone posiłki oraz brak jedzenia bezpośrednio przed samym snem. Wszystko
to poprawiło przemianę materii i ułatwiło odchudzanie. Nie bez
znaczenia w osiągnięciu idealnej sylwetki był udział prezenterki w tańcu
z gwiazdami. Wysiłek fizyczny połączony z dopasowaną dietą to najlepszy
i najskuteczniejszy sposób na redukcję masy ciała.
Zmiana nawyków była konieczna w życiu Patrycji. Nieregularne posiłki, zajadanie głodu słodyczami, brak czasu na śniadania oraz ograniczony wysiłek fizyczny zaowocowały dodatkowymi kilogramami i kiepskim samopoczuciem .
Prezenterka zaznacza, że reżim dietetyczny i regularne ćwiczenia nie były najłatwiejsze, jednak opłacały się. Sama Kazali nie spodziewała się tak spektakularnego efektu. Schudła 5kg, chociaż wiele osób uważa, że wygląda jakby zrzuciła, co najmniej 10 kg. Sami zobaczcie:
Zdjęcie przed odchudzaniem:
Patricia Kazadi w 2010r. - fot.J.ANTONIAK/MWMEDIA
Patricia Kazadi w 2012r. - fot.J.ANTONIAK/MWMEDIA
